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拓展训练,你知道多少?
2022-12-21发布
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      随着时代的(de)发展,拓展训练(lian)逐渐形成(cheng)以各种(zhong)体育项(xiang)(xiang)目为(wei)基础,融合各种(zhong)资源、手段,形成(cheng)一(yi)种(zhong)全方位的(de)培训项(xiang)(xiang)目。形式日益多(duo)样、内容日益多(duo)样。根据基地、课程、人群、目的(de)等(deng)有着不同的(de)分类。

      训练目(mu)标(biao)包(bao)括(kuo)单纯的(de)(de)体(ti)能、生(sheng)(sheng)存训练、心理训练、人(ren)(ren)格训练、管理训练等。早期的(de)(de)户外拓(tuo)(tuo)展运动其(qi)实是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)(sheng)存手段,采(cai)药、狩猎、战(zhan)争等活动无一(yi)不(bu)是(shi)人(ren)(ren)类为(wei)了生(sheng)(sheng)存或发展而被迫进(jin)行的(de)(de)活动。二战(zhan)期间,英国(guo)特种(zhong)部(bu)队(dui)开始(shi)开始(shi)利用自然屏障和绳网进(jin)行障碍训,其(qi)目(mu)的(de)(de)是(shi)为(wei)了提高野外作(zuo)战(zhan)能力和团队(dui)合作(zuo)能力,这是(shi)人(ren)(ren)类第一(yi)次系统(tong)的(de)(de)把户外拓(tuo)(tuo)展有目(mu)的(de)(de)的(de)(de)运用到实际中。


      拓展(zhan)训(xun)练的(de)课(ke)程(cheng)(cheng)主(zhu)要由水上(shang)、野(ye)(ye)外和(he)场地(di)三类课(ke)程(cheng)(cheng)组(zu)成。水上(shang)课(ke)程(cheng)(cheng)包(bao)括(kuo):游泳、跳水、扎筏、划艇等(deng)(deng);野(ye)(ye)外课(ke)程(cheng)(cheng)包(bao)括(kuo):远足露营(ying)、登山攀(pan)岩、野(ye)(ye)外定向、伞翼(yi)滑翔、户外生存技(ji)能等(deng)(deng);场地(di)课(ke)程(cheng)(cheng)是(shi)在专门的(de)训(xun)练场地(di)上(shang),利用各种(zhong)(zhong)训(xun)练设施,如高架绳网等(deng)(deng),开展(zhan)各种(zhong)(zhong)团队(dui)组(zu)合课(ke)程(cheng)(cheng)及攀(pan)岩、跳越(yue)等(deng)(deng)心理训(xun)练活(huo)动。

      基本特点

      1、投(tou)(tou)入为先(xian):要求学员全(quan)情投(tou)(tou)入才能获得最大价值。


      2、挑战自我:拓展训练的(de)(de)项目都(dou)具有一(yi)定的(de)(de)难度,表现在心理素(su)质的(de)(de)考验上,需要(yao)学员向(xiang)自己的(de)(de)能力(li)极限挑战,跨越"心理极限"。


 ;     3、熔炼团(tuan)队:体(ti)验团(tuan)队的伟大力(li)量,增(zeng)强团(tuan)队成员的责任(ren)心(xin)与参(can)与意(yi)识,树立(li)相互配合(he),相互支(zhi)持(chi)的团(tuan)队精神(shen)和群体(ti)合(he)作意(yi)识。


      4、高峰体验(yan):在克服困难,顺利完(wan)成训练项(xiang)目要求以后。


      为什(shen)么"拓展训练"能有如此的(de)魅力(li)呢?说到(dao)企(qi)业培(pei)训,人们通(tong)常(chang)就会联想到(dao)各类文凭(ping)培(pei)训班或各种MBA培(pei)训班,实际(ji)上,知识和技能都是有形的(de)资本,而意(yi)(yi)志和精神则是无形的(de)力(li)量。在(zai)实际(ji)生活和工(gong)作(zuo)中,动手能力(li)和意(yi)(yi)志的(de)坚定、坚韧往往比起书本的(de)知识更为有效和实用(yong)。同时,如何开发出那些一直(zhi)潜伏在(zai)你身上,而您自己却从未真正了解的(de)力(li)量,怎样才能弄清,您与他人的(de)沟通(tong)和信任到(dao)底(di)能深(shen)入到(dao)什(shen)么程度(du)?这些,就是拓展训练的(de)真正意(yi)(yi)义。

      通(tong)过拓展(zhan)训(xun)练,参训(xun)者在如下方面(mian)有显著的(de)提高(gao):认识自(zi)(zi)身潜(qian)能(neng),增强自(zi)(zi)信(xin)心,改(gai)善(shan)自(zi)(zi)身形象;克(ke)服心理(li)惰性,磨练战胜(sheng)困难的(de)毅(yi)力;启发想象力与(yu)创(chuang)造力,提高(gao)解决问题的(de)能(neng)力;认识群体(ti)的(de)作(zuo)用,增进对集(ji)体(ti)的(de)参与(yu)意(yi)识与(yu)责任心;改(gai)善(shan)人际关系,学会关心,更为融(rong)洽地与(yu)群体(ti)合作(zuo);学习欣赏、关注和爱护大自(zi)(zi)然。


      利用户外特殊的(de)场地和(he)自然环(huan)境,配合各种精(jing)心(xin)设计(ji)的(de)团(tuan)队及个(ge)人挑战项目,增加团(tuan)队中(zhong)的(de)人员在非工作状态下的(de)有效沟通,形成(cheng)积极协调的(de)组织(zhi)氛围(wei);树立互相配合、互相支(zhi)持的(de)团(tuan)队精(jing)神和(he)整体意识,进而培养学员的(de)组织(zhi)、协调、统筹、决策、沟通、激励、控制等领(ling)导才能。

 
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